Cara Menghilangkan Kutu Rambut dan Telurnya

Kesehatan

Jenis parasit yang hidup pada bagian kulit kepala maupun batang rambut yaitu kutu rambut. Permasalahan kemunculan kutu rambut ini ternyata tidak hanya dialami anak-anak saja, karena untuk orang dewasa pun juga beresiko tertular adanya kutu rambut. Cara menghilangkan kutu rambut dan telurnya bisa dilakukan dengan beberapa cara, misalnya seperti berikut:

  • Menggunakan garam

Menggunakan garam yang sudah dicampur dengan air bisa digunakan untuk membasmi kutu rambut beserta telurnya. Caranya Anda bisa memasukkan garam dan air ke dalam botol spray kemudian menyemprotkannya ke seluruh bagian rambut sampai basah. Setelah itu silahkan bungkus rambut menggunakan shower cap selama 2 jam. Setelah itu bilas dan gunakan kondisioner.

  • Menggunakan bawang putih

Aroma dari bawang putih memang sangatlah kuat, namun bisa memabukkan serta membasmi kutu rambut. Untuk cara yang bisa dilakukan yaitu dengan mengaplikasikannya bawang putih yang sudah berbentuk pasta. Anda dapat mengoleskan bawang putih ke bagian kulit kepala kemudian mendiamkannya selama minimal 1 jam.

  • Gunakan minyak  zaitun

Minyak zaitun ternyata memiliki banyak manfaat yang beragam, termasuk dalam menghilangkan kutu rambut. Cara menghilangkan kutu rambut yang bisa dilakukan yaitu dengan mengkombinasikan minyak zaitun dengan conditioner. Kedua campuran tersebut bisa Anda balurkan ke rambut sampai merata dan diamkan kurang lebih 1 jam.

  • Gunakan baby oil

Aromanya yang sedap, baby oil ini ternyata dapat mematikan kutu rambut yang ada di bagian kulit kepala maupun batang rambut. Untuk cara yang dilakukannya pun juga sangatlah mudah yaitu dengan mengoleskan baby oil pada kulit rambut dan batang rambut secara merata. Setelah itu Anda dapat menyisir rambut secara perlahan supaya kutu rambut beserta telurnya dapat rontok.

  • Menggunakan minyak kelapa

Minyak kelapa ini bisa digunakan untuk menghambat gerakan dari kutu rambut, karena minyak kelapa yang tergolong licin. Dengan cara ini maka saat Anda menggunakan minyak kelapa ke dalam rambut, Anda bisa langsung mencari kutu rambut dengan bantuan orang lain. Hal ini dianggap lebih ampuh karena gerakan kutu yang akan melambat.

Kutu rambut memang dapat menimbulkan rasa yang gatal bahkan sampai menimbulkan penyakit borok pada kulit kepala. Tentu hal ini sangat menjijikkan bagi sebagian orang yang melihat apabila Anda memiliki kutu rambut. Terlebih lagi bagi Anda orang dewasa yang hidup di zaman milenial ini, tentu akan sangat memalukan jika memiliki kutu rambut.

Read More

Inilah Model Baju Batik Yang Sedang Trend Di Kalangan Millennials

Batik

Tak bisa dipungkiri lagi jika batik menjadi salah satu busana tradisional Indonesia. Keberadaan busana batik memang tak lepas dalam kehidupan keseharian. Sekarang ini banyak sekali bermunculkan model baju batik trend masa kini dengan nuansa modern yang cocok bagi kalangan millennials. Dengan banyaknya pilihan busana batik yang telah tersedia tentunya memudahkan siapapun menentukan pilihan.

Siapa sangka ternyata bahan kain batik bisa anda kreasikan menjadi busana yang unik dan menarik. Sekarang ini banyak sekali para desainer berlomba memunculkan model busana batik yang trendy. Hingga busana batik ini bisa memikat hati banyak orang. Kali ini anda pun bisa menyimak beragam model batik terkini yang sedang menjadi trend masa kini. Adapun berbagai macam pilihan model baju batik terkini bagi para millenials yakni:

  • Penggunaan outer tone abu-abu serta batik biru yang telah dilengkapi dengan kerah ala blazer mampu membuat tampilan semakin memukau.
  •  Nuansa lebih kekinian berkat adanya handprint batik set sehingga motif lurik terkesan semakin klasik.
  • Kini penggunaan gaun pun tidak harus yang full motif melainkan menyelipkan nuansa batik melalui aksen batik parang pada salah satu bagian sisinya.
  • Blouse batik dengan potongan loose dan menggunakan bahan satin mampu membuat tampilan semakin anggun.
  • Mini dress batik bermotifkan oriental tak kalah menarik menjadi pilihan. Apalagi untuk bagian kerahnya bisa anda bikin kerah ala cheongsam.
  • Wrapped batik dress menggunakan aksen obi pada bagian pinggang depan menambah kesan penampilan semakin anggun. Kali ini anda pun bisa mencoba menggunakan busana tersebut.

Dari beberapa rekomendasi model baju batik terkini untuk kalangan millenials ini semoga saja memudahkan anda menjatuhkan pilihan. Apalagi sekarang semakin banyak model busana batik yang unik hingga membuat tampilan lebih anggun. Sudah seharusnya sebagai desainer mampu mengkreasikan model busana berbahan batik ini. Setidaknya model yang dimunculkan bisa merubah tampilan lebih cantik dan membuat siapapun merasa terpana memandangnya. Kini anda pun bisa mencari referensi model busananya melalui internet.

Read More

Rubah Rutinitas Kecantikan Anda Menjadi Lebih Baik

Kesehatan

Ketika tiba saatnya bagi Anda untuk mulai membuat rejimen kecantikan Anda sendiri, Anda mungkin bertanya-tanya di mana memulainya, karena ada begitu banyak hal yang perlu dipertimbangkan ketika membeli produk atau menerapkan teknik pada tubuh Anda. Kiat-kiat ini akan memberi Anda pengetahuan untuk menemukan sesuatu yang sesuai dengan gaya hidup Anda.

Kecuali Anda menderita jerawat parah, Anda harus menggunakan pelembab yang mengandung emolien, yang membantu kulit Anda menyerap kelembaban dari lingkungan. Bahan-bahan lain, seperti humektan, sebenarnya bisa menarik kelembaban ke kulit. Kulit kering akan mendapat manfaat dari pelembab dengan konsistensi krim yang kental.

Eksfoliasi wajah dan leher Anda setidaknya 2 kali seminggu. Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati dan membawa sel kulit baru ke permukaan. Ini akan membuat Anda terlihat sehat dan segar ketika Anda melakukan ini, tetapi Anda harus menghindari melakukannya terlalu banyak karena dapat mengiritasi wajah Anda.

Memercikkan air dingin ke wajah Anda dapat membantu mengurangi frekuensi dan prevalensi jerawat. Ini karena ia mengecilkan ukuran pori-pori Anda, membuatnya semakin kecil kemungkinannya untuk tersumbat, dan penyumbatan biasanya menghasilkan penampilan jerawat. Jadi untuk menjaga diri Anda bebas jerawat, percikkan air dingin!

Jika Anda seorang pria botak mungkin saatnya untuk mencoba produk pertumbuhan kembali rambut. Banyak wanita merasa rambut menjadi tidak menarik, dan jika Anda memiliki kemungkinan untuk menumbuhkan kembali rambut Anda, maka itu sepadan dengan usaha Anda. Banyak dari produk ini tidak terlalu mahal, sehingga patut dicoba.

Untuk mengatasi rambut berminyak atau berminyak, keramas setiap hari dan bilas dengan air di hari lainnya. Terkadang orang dengan rambut berminyak mencoba mengatasi masalah dengan menggunakan sampo secara berlebihan. Ini menghilangkan banyak minyak dari rambut, yang membuat kelenjar sebaceous overcompensate untuk menggantinya.

Berhati-hatilah agar Anda tidak terlalu mengerutkan alis Anda. Pemetikan berlebih yang berulang dapat menyebabkan area di mana rambut menolak untuk tumbuh kembali, menghasilkan bintik-bintik botak. Jika Anda telah mengembangkan bintik-bintik telanjang di alis Anda, isi bagian-bagian tersebut dengan pensil alis untuk sementara saat mengoleskan produk untuk menumbuhkan kembali rambut.

Gunakan obat tetes mata untuk menghidupkan wajah Anda. Mata yang lelah dapat menurunkan seluruh tampilan Anda. Simpan sebotol kecil tetes mata di tas Anda dan gunakan secara berkala, terutama saat duduk di depan komputer Anda. Mereka tidak hanya akan menyegarkan mata Anda, tetapi juga membuatnya berkilau.

Alih-alih menggunakan bulu mata palsu yang mungkin rontok di siang hari, gunakan penjepit bulu mata. Penjepit bulu mata akan mengeriting bulu mata Anda ke atas dan menjauh dari mata, membuat mata Anda terlihat lebih besar. Pastikan Anda menggunakan penjepit sebelum menggunakan maskara, atau Anda harus menggunakannya kembali.

Seperti yang Anda lihat, ada beberapa regimen kecantikan di luar sana, tetapi mereka memiliki banyak akar yang sama. Mereka sebagian besar berbeda dalam teknik yang digunakan dan produk yang diterapkan. Lakukan saja riset Anda untuk memutuskan mana yang paling cocok untuk Anda mempertimbangkan tubuh Anda, jumlah uang yang harus Anda keluarkan dan tingkat pengalaman Anda.

Read More

Berbagai Pekerjaan Part Time Yang Cocok Untuk Para Pelajar

Business

Para pelajar sekarang ini sudah banyak yang tergugah hatinya untuk bekerja dan meringankan beban orangtuanya. Mereka banyak yang mencari pekerjaan paruh waktu agar bisa mendapatkan penghasilan sendiri. Bahkan ada banyak juga yang nekat membuka warung sendiri atau menitipkan jualan ke kantin sekolah agar bisa mendapatkan tambahan uang jajan.

Apa saja pekerjaan sampingan yang cocok untuk pelajar?

Tidak semua pelajar memiliki fisik yang kuat karena mereka masih dalam masa pertumbuhan. Berbeda dengan orang yang sudah kuliah, mereka akan mampu mengerjakan pekerjaan apapun asalkan mereka mendapat bayaran yang setimpal. Oleh karena itu bagi para pelajar agak susah untuk menemukan kerja sampingan yang cocok bagi orang seusia mereka.

Orang seusia pelajar sekolah menengah juga kurang dewaasa dalam hal pemikiran. Oleh karena itu hanya ada sedikit pekerjaan yang cocok bagi mereka. Salah satu kerja sampingan yang cocok bagi para pelajar adalah tukang ketik. Para pelajar bisa belajar di pengetikan karena hal ini lumayan cocok untuk melatih jiwa disiplin mereka.

Para pelajar yang bekerja di percetakan biasanya akan terlatih bekerja dengan sigap dan tangkas. Karena kebutuhan akan percetakan dari waktu ke waktu pun juga meningkat. Selain itu, di percetakan para pelajar juga akan belajar mekanisme bekerja di sebuah perusahaan yang membutuhkan mentalitas kuat dan juga ketelitian yang tinggi.

Selain bekerja di percetakan, tempat lain yang cocok bagi para pelajar adalah di minimarket. Ketika para pelajar kerja sampingan di minimarket, mereka secara tidak langsung akan belajar banyak mengenai perdagangan dan sistem ekonomi yang dijalankan di tempat itu. Hal ini menyebabkan para pelajar yang bekerja di tempat tersebut mendapatkan ilmu yang didapatkan melalui praktik langsung di minimarket.

Dan masih ada banyak lagi jenis pekerjaan sampingan yagn paling tepat untuk pelajar. Asalkan mereka memiliki niat yang kuat dan juga keyakinan yang tinggi, mereka akan bisa bertahan dalam dunia kerja. Para pelajar yang sudah bekerja biasanya jgua akan memiliki kedewasaaan yang tinggi dan melebihi teman sebayanya.

Read More

Saran Yang Akan Membuat Anda Di Jalan Untuk Sehat Anda

Nutrisi

Apakah anda ingin menjadi lebih banyak nutrisi, tetapi tidak yakin di mana untuk memulai? Banyak orang yang tidak tahu makanan terbaik untuk makan, atau bahkan berapa banyak yang mereka harus makan. Ketika anda belajar apa yang perlu anda ketahui dan kemudian menggunakannya adalah ketika anda akhirnya bisa merasakan perbaikan serius pada kesehatan anda.

Makan setidaknya lima porsi buah dan sayuran per hari untuk membantu anda menurunkan berat badan. Buah-buahan dan sayuran yang penuh dengan baik-untuk-anda nutrisi, serat, dan vitamin. Mereka akan membuat nafsu makan anda di cek. Makanan sehat ini juga rendah kalori yang akan membantu menjaga anda sehari-hari menghitung kalori yang rendah.

Rencana ke depan untuk nutrisi sehat. Jauhkan makanan ringan yang sehat di tangan sehingga anda tidak membuat pilihan yang buruk, secara mendadak saat ketika anda merasa lapar. Jika sehat dan gizi yang ideal adalah salah satu yang lebih mudah, itu menjadi kebiasaan untuk memilih pilihan itu bukan menempatkan sebagainya upaya untuk mencari item yang tidak sehat.

Jika anda dapat membuat satu perubahan untuk meningkatkan gizi anda, itu harus untuk mengurangi atau menghilangkan gula. Banyak yang telah dibuat dari rendah indeks glikemik makanan, dan memang ada dasar yang kuat untuk menunjukkan bahwa menurunkan gula dapat menjaga terhadap masalah kesehatan seperti diabetes, serta menurunkan nafsu makan seseorang untuk makanan manis, yang dapat berkontribusi terhadap penurunan berat badan.

Kebanyakan orang berpikir semua lemak harus dihindari, tetapi tubuh benar-benar membutuhkan yang sehat asupan lemak untuk berkembang. Sementara itu benar bahwa berminyak, makanan yang digoreng umumnya tidak sangat sehat, banyak makanan berlemak yang cukup bergizi. Kacang-kacangan adalah camilan nikmat yang mengisi karena kandungan lemak, tapi jauh lebih sehat dari keripik kentang atau permen.

Minum susu, rendah lemak atau non-lemak susu setiap hari. Ada kurang kalori dan lemak dalam jenis susu, tapi persis sama kalsium, vitamin D, dan nutrisi lainnya. Tubuh anda membutuhkan kalsium untuk tulang yang kuat. Hal ini terutama penting pada masa kanak-kanak sementara tulang yang membentuk dan di usia tua ketika kehilangan tulang dapat terjadi.

Cerna yang perlu dipertimbangkan bersama dengan nilai gizi makanan. Beberapa studi (terutama oleh Dr Weston Price)menunjukkan bahwa metode tradisional mempersiapkan biji-bijian membuat mereka lebih mudah dicerna dan menambah nilai makanan. Metode ini merendam biji-bijian dan menyebabkan fermentasi, yang pada gilirannya menciptakan enzim yang membantu kita mencerna makanan ini.

Selalu makan makanan berwarna. Ada berbagai macam sayuran berwarna dan buah-buahan, dan mereka menawarkan banyak manfaat luar yang rendah kalori. Pastikan bahwa anda selalu memiliki pilihan buah-buahan atau sayuran pada piring anda. Kulit mengandung manfaat antioksidan, jadi makan juga ketika mereka dimakan.

Ketika membeli makanan siap saji, menghindari orang-orang yang memiliki gula, sirup jagung atau fruktosa terdaftar di antara yang pertama beberapa bahan. Mencoba yang terbaik untuk mencari alternatif-alternatif yang memiliki kadar gula rendah. Sekarang ada banyak makanan yang tersedia, termasuk mayones, salad dressing dan saus tomat, yang dapat anda beli di versi bebas gula.

Tips ini telah memberikan anda kepercayaan diri yang anda butuhkan untuk membuat perubahan. Ingat bahwa mengetahui sesuatu yang tidak berarti apa-apa kecuali jika anda menerapkan informasi itu, jika anda melakukan itu, maka seharusnya tidak ada masalah dengan anda meningkatkan kesehatan anda bergizi.

Read More

Cara Ampuh Mengobati Glaukoma Secara Alami

Kesehatan

Glaukoma adalah kondisi tekanan pada lensa mata penderita . Memang menjaga kesehatan mata sangat penting untuk dilakukan apalagi jika glaukoma ini sudah parah perlu diperiksakan secara langusng kedokter untuk segera mendapatkan pengobatan glaukoma dengan tepat . Rutin memeriksakan kondisi mata kita dengan rutin dan secara berkala adalah tindakan preventif yang paling efektif untuk mencegah glaukoma tetapi memang kita semua dikalahkan oleh rasa malas . Pada cara pengobatannya ada dua cara pengobatan glaukoma ada yang secara medis dan secara alami . biasanya jika melalui medis ada beberapa tindakan dokter yang dilakukan seperti pemberian obat minum , pemberian obat tetes mata , laser atau cara terakhir untuk mengatasi glaukoma yang sudah kronis ialah dengan jalan operasi . tetapi memang jika cara medis ditangani dengan dokter yang ahli maka pengobatan glukoma akan berjalan dengan cepat dan tepat tetapi kekurangannya adalah baiaya yang dihabiskan tidak sedikit . Untuk kalian yang ingin mengobati glaukoma dirumah secara alami karena belum mempunyai biaya cara dibawah ini bisa dicoba , dilansir dari kinisehat.com cara mengobati glaukoma secara alami : 

Sumbergambar :hipwee.com

Hasil gambar untuk orang makan sayur
  1. Mengurangi makanan asin dan hindari makanan berlemak 

Terlalu banyak memakan makanan yang terlalu asin bisa membuat tekanan darah menjadi naik , jika tekanan darah sudah naik akan menyebabkan pembuluh darah dibagian mata mengalami penekanan yang kuat dan bisa meningkatkan resiko glaukoma maka jika bisa hindarilah makanan yang asin . sedangkan untuk makanan berlemak memang memerikan dampak buruk untuk lensa mata .

  1. Jangan sampai stress

Keadaan banyak pikiran atau depresi atau stress bisa membuat tekanan darah menjadi naik dan dapat membuat penekanan terhadap saraf mata yang akan mengakibatkan glaukoma maka jangan stress tress ya lakukan lah kegiatan yang mmebuat kalian refreshing . 

  1. Seringlah mengistirahatkan mata kita sendiri 

Mata juga mempunyai masa kelelahan apabila kita gunakan terus menerus . beraktivitas diluar rumah atau tiada berhentinya menatap smartphone atau laptop . kelelahan mata disebabkan karena mata dipaksa untuk selalu fokus menyebabkan penekanan pada lensa mata kita . Mengistirahatkan mata bisa dengan cara senam mata , dengan cara mengedipkan mata berulang ulang lalau pejamkan mata selama semenit kemudian buka lagi .Gerakan mata ini akan membuat otot mata menjadi lebih rileks . Lakukan cara ini berulang ulang dalam sehari karena bermanfaat untuk meningkatkan cairan pada mata dan mengobati glaukoma . 

  1. Mencukupi asupan kebutuhan dengan zeaxanthin , lutein , vitamin B2 dan omega 3 

Mencukupi tubuh kita dengan asupan yang bergizi juga penting percuma kita berobat glaukoma ke dokter  tetapi tidak diimbangi dengan pola hidup sehat . kita harus mencoba mencukupi nutrisi tubuh kita seperti zeaxanthin dan lutein memiliki antioksidan yang berguna untuk melindungi lensa mata dan retina yang terdapat dalam sayur sayuran , kuning telur dan kubis . mengonsumsi makanan yang betakaroten seperti wortel , ubi jalar , atau pada buah yang berwarna kuning , dan brokoli . Serta makanan yang mengandung omega 3 yang mengandung asam lemak yang mampu melindungi retina mata seperti salmon dan kacang kena

  1. Berolahraga secara rutin 

Mulailah dengan mengatur jadwal olahraga yang rutin dan teratur untuk menyegarkan mata setelah bekerja agar tidak terjadi tekanan pada mata yangberlebihan . apalagi olahraga teratur membuat tubuh menjadi sehat dan dapat mencegah diabetes , metabolism buruk dan tekanan darah tinggi yang semua itu adalah penyebab glaukoma.

Read More

Ulasan & Tips Gizi Anak

Gizi



Anda harus memastikan anak Anda mendapat nutrisi yang cukup jika Anda ingin mereka melakukannya dengan baik di sekolah. Nutrisi sangat penting dalam mencapai dan menjaga kesehatan yang sangat baik. Itu tidak bisa berdiri sendiri dalam mencapai berat badan ideal berhadapan dengan tinggi dan usia anak. Jumlah nutrisi yang tepat memberikan sistem kekebalan tubuh yang berkembang dengan baik yang membantu melindungi kita dari berbagai varietas penyakit. Dalam banyak kasus, ini bukan bagian integral dari terapi keseluruhan saat diagnosis. Nutrisi anak adalah signifikansi kualitas dan memastikan anak Anda mendapatkan jumlah nutrisi yang baik yang dibutuhkan adalah salah satu tanggung jawab orang tua. Sangat penting untuk menjaga kesehatan anak, sementara obesitas mengancam kondisi kesehatan anak.


Apa yang Harus Dilakukan Tentang Nutrisi Anak

Anda harus makan sarapan sehat juga. Sebagai akibatnya, seseorang yang makan sarapan lebih cenderung menurunkan berat badan atau setidaknya mempertahankan berat badan. Walaupun memberikan rekomendasi atau saran makanan jelas merupakan bonus besar, setelah membaca buku Anda harus dapat memahami apa yang akan menghasilkan makanan yang sehat dan seimbang untuk putra atau putri Anda. Namun, jam makan di sekolah bukan satu-satunya masalah. Sebagai orang tua, makanan merupakan hal yang sangat penting ketika berhubungan dengan putri saya. Memang benar bahwa ketika Anda bisa menjadi makanan muda hanyalah makanan.
Gagasan Baru Menjadi Nutrisi Anak Belum Pernah Terungkap

Teruslah membaca untuk memahami jika Anda harus berkonsultasi satu untuk kesejahteraan anak Anda. Jika anak Anda kelebihan berat badan, mereka harus memilih produk rendah lemak dan bebas lemak. Ia mungkin juga perlu mengadopsi program olahraga. Anak-anak dengan masalah ginjal dan gangguan lainnya menginginkan banyak bimbingan.

Anda tidak pernah berhenti mencintai anak-anak Anda. Anak-anak memiliki masalah medis dan kesehatan ringan terkait berat badan jika dibandingkan dengan orang dewasa. Meskipun beberapa anak mungkin hiperaktif, yang lain mungkin memiliki lebih banyak masalah dengan memperhatikan.

Apalagi dukungan keluarga tetap menjadi kunci untuk nutrisi optimal anak. Juga sangat penting untuk mendorong anak Anda untuk mengambil makanan sehat dan juga menunjukkan kepada mereka apa yang telah Anda lakukan dengan persis sama. Anda harus memiliki kemampuan untuk mengidentifikasi apa yang kurang dalam nutrisi anak sebelum program diet. Satu dari setiap 3 anak kurang gizi di planet ini tampaknya ditemukan di India.
Hal-hal yang Anda Tidak Suka Tentang Nutrisi Anak dan Hal-Hal yang Anda Inginkan

Banyak anak-anak hanyalah pemakan pilih-pilih alami yang bisa membuat frustasi. Anak-anak harus diberi makanan yang mengandung banyak protein, mineral, dan vitamin. Karena mereka memiliki perut kecil, mereka memerlukan makanan ringan serta tiga kali sehari konvensional. Sederhananya, setiap anak perlu dibesarkan dengan nutrisi yang baik, kesehatan dan keamanan yang luar biasa mungkin, memungkinkan dia untuk tumbuh dengan kesejahteraan yang luar biasa. Banyak anak autis mungkin juga mengalami kekurangan nutrisi subklinis.

Orang tua akhirnya menghabiskan banyak uang untuk beberapa info standar cantik. Jadi, jika Anda orang tua, Anda harus sangat berhati-hati agar Anda selalu menunjukkan kepada anak Anda bahwa Anda mencintainya. Orangtua sekarang lebih sadar bahwa makan terlalu banyak makanan berkalori tinggi tidak berguna dan cocok dengan cara apa pun. Jadi mereka harus memeriksa untuk melihat bahwa anak-anak mereka mendapatkan porsi makanan sehat yang memadai. Setiap orang tua tahu keajaiban menakjubkan yang lahir.

Read More

Berburu Souvenir Kipas Dengan Motif Batik Solo Yang Menawan

Gaya Hidup

Sekarang ini buah tangan atau souvenir memiliki keragaman bentuk yang bermacam-macam. Salah satu jenis souvenir yang begitu terkenal hingga saat ini adalah kipas tangan. Bentuk kipas tangan yang beragam begitu menarik perhatian. Akan lebih menaik lagi jika kipas tangan tersebut dipadukan dengan unsur batik Solo.

Industri kreatif di bidang souvenir baru-baru ini mencuri perhatian karena banyaknya produk-produk cinderamata yang semakin beragam. Beberapa dari produk-produk tersebut adalah berbagai jenis kipas tangan yang dipadukan dengan batik sebagai salah satu bahan kain pembuatnya.

Mengintip prospek kipas tangan dari bahan dasar batik Solo

Salah satu jenis souvenir yang sangat prospek untuk dijadikan objek usaha adalah souvenir kipas tangan batik. Hal ini didasarkan pada banyaknya masyarakat Indonesia yang masih menggunakan kipas tangan sebagai souvenir di berbagai macam acara seperti ulangtahun, pernikahan, dan lain sebagainya.

Kipas batik pun begitu dilirik sebagai bentuk oleh-oleh karena harga satuannya yang murah serta kegunaannya yang tidak sedikit. Kipas tangan biasanya terbuat dari kayu dan kain sebagai perekat diantara semua tangkainya. Tangkai kipas memang bisa dimodifikasi seperti diukir atau disablon untuk menambah daya tarik.

Namun lebih dari itu, kain yang ada pada tubuh kipas juga bisa dimanfaatkan serta dimodifikasi. Bagi anda yang berminat untuk membuka bisnis souvenir kipas tangan atau kipas lipat, anda bisa melakukan modifikasi pada bagian kain tersebut dengan kain batik. Sebenarnya kipas akan cocok jika menggunakan jenis motif batik modern, namun batik Solo akan sangat direkomendasikan karena warna dan motifnya yang sangat menawan.

Penggunaan kipas lipat batik sebagai oleh-oleh tentu saja merupakan sebuah gebrakan baru. Kipas yang biasanya menggunakan motif-motif yang mainstream dan monoton, dirubah menjadi motif batik yang catchy dan menarik hati. Penggunaan batik juga mampu membuat penggunanya merasa bangga karena reputasi batik yang sudah mendunia. Jika anda membuka bisnis kipas tangan yang terbuat dari bahan kain batik, dijamin bisnis anda akan cepat berkembang.

Read More

10 Tips Diet Kehidupan Nyata

Gizi

Apakah Anda lelah dengan tips diet yang diberikan oleh seseorang dengan penghasilan dan waktu yang tampaknya tidak terbatas? Bagi sebagian dari kita, mungkin tidak praktis untuk menghabiskan setengah dari hari Minggu kita menyiapkan makanan yang dibagi dengan hati-hati untuk sisa minggu ini, atau layak secara finansial untuk membeli semua makanan kita yang dikemas dalam porsi yang tepat. Dan ada di antara kita yang merasa ngeri memikirkan menimbang makanan untuk mencapai ‘ukuran porsi optimal’. Berikut adalah sepuluh tips diet kehidupan nyata bagi kita semua.

1. Makan? Porsi restoran cenderung sangat besar, dan jika ada di piring, kita cenderung memakannya. Jika memungkinkan, pesanlah dari menu anak-anak, di mana porsinya berukuran lebih wajar.

2. Pertahankan camilan sehat dan mudah diakses. Semangkuk buah di meja dapur, wadah seledri atau batang wortel di lemari es, atau beberapa kaleng salad buah terbuka di meja Anda di tempat kerja akan membantu Anda meraih sesuatu yang sehat ketika rasa lapar pertama kali dimulai. Dengan kata lain, Anda akan cenderung mengambil sesuatu yang rendah kalori dan baik untuk Anda jika mudah dimakan.

3. Ganti sayuran beku untuk kalengan. Sayuran kalengan cenderung mengandung banyak sodium, yang tidak Anda butuhkan, dan rendah nutrisi, yang Anda butuhkan. Beli tas ukuran ekonomis dengan penutup ritsleting untuk memudahkan menuangkan satu porsi makanan.

4. Beli pengukus sayur. Mengukus adalah salah satu cara paling sehat untuk memasak sayuran. Makanan mempertahankan hampir semua nutrisi alami alih-alih mencurinya ke dalam air rebusan. Bahkan lebih baik, itu membuat sayuran Anda terasa lebih enak – yang berarti Anda akan lebih cenderung memakannya daripada mengisi makanan berlemak yang menambah berat badan.

5. Jangan pernah makan berdiri. Salah satu cara termudah untuk menyabotase diet Anda adalah ‘makan tanpa berpikir’. Perlakukan makan dengan rasa hormat yang layak. Perbaiki piring. Duduk dan makan dengan benar. Anda tidak akan terlalu banyak memasukkan makanan ke dalam mulut tanpa memperhatikan.

6. Sebarkan makanan Anda. Ketika Anda makan tiga kali sehari, tubuh Anda cenderung menyimpan apa pun yang tidak dibutuhkan saat itu. Dengan mengadopsi kebiasaan ‘merumput’, metabolisme Anda akan bekerja sepanjang hari. Nikmati sarapan kecil, sepotong buah dengan biskuit atau roti bakar di pagi hari, makan siang ringan dan ‘kudapan sepulang sekolah’ sore hari. Ingatlah bahwa Anda memecah jumlah makanan yang sama menjadi makanan kecil, bukan MENAMBAH lebih banyak makanan ke dalam makanan sehari-hari Anda.

7. Ambil jus buah atau air rasa bukan soda. Soda hanyalah kalori kosong. Tanpa nutrisi, banyak gula. Alih-alih, ambil sebotol jus buah 100%, atau air yang diberi bumbu buah.

8. Minum air putih. Bahkan FDA merekomendasikan setidaknya 8 gelas penuh 8 ons air sehari untuk menjaga tubuh Anda berfungsi dengan baik. Saat Anda berdiet, Anda harus minum lebih banyak lagi. Bukan hanya perasaan penuh – air membantu tubuh Anda mencerna makanan dengan baik dan membersihkan sistem Anda.

9. Tidak dapat membeli keanggotaan gym? Buat perjanjian dengan teman untuk berolahraga bersama. Buatlah kencan setidaknya tiga kali seminggu untuk bermain bola voli, berjalan-jalan, atau menghabiskan setengah jam melakukan sesuatu yang aktif.

10. Lewati keripik kentang. Makanan ringan berlemak yang digoreng dengan minyak terhidrogenasi seperti keripik kentang menyumbangkan lemak dan kalori, dan tidak sedikit lagi. Sebagai gantinya, ambil segenggam buah kering atau secangkir yogurt untuk jumlah kalori yang sama dan manfaat gizi yang lebih banyak.

Read More

10 Tips Untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Gizi

Untuk memaksimalkan program penurunan berat badan Anda, menemukan cara paling efektif untuk membakar lemak akan memaksimalkan hasil Anda dan meminimalkan ukuran pinggang Anda! Ikuti 10 tips untuk membakar lemak ini jika Anda ingin menurunkan berat badan dan menjalani hidup yang lebih sehat.

1.) Minum Lebih Banyak Air

Salah satu rahasia penurunan berat badan yang terbaik adalah membuang soda dan menempel pada air! Para ahli mengatakan Anda harus minum sekitar delapan gelas air sehari agar tetap terhidrasi dan sehat. Alih-alih beralih ke minuman yang sarat kalori atau kaya gula, ambil segelas air yang menyegarkan. Selain mengeluarkan racun dari sistem Anda, air minum mendorong Anda untuk membentuk otot.

2.) Makan Lebih Banyak Makanan

Rencana tradisional tiga kali sehari tidak akan memotongnya jika Anda berada di pasar untuk membakar lemak. Tubuh Anda tidak dapat memetabolisme makanan besar dan dengan cepat mengubah kelebihannya menjadi lemak. Banyak ahli percaya Anda harus makan enam porsi kecil sehari. Pastikan Anda mengurangi konsumsi makanan Anda di setiap kali makan, atau Anda akan menggandakan asupan Anda — dan menggandakan penyimpanan lemak Anda!

3.) Berolahraga dengan Beban

Salah satu cara terbaik untuk memaksimalkan jumlah lemak yang Anda bakar adalah dengan menambahkan program berat untuk latihan rutin Anda. Latihan beban tidak hanya akan memperkuat tubuh Anda, tetapi juga akan memperkuat tubuh Anda dan meningkatkan kesehatan Anda secara umum. Mengangkat beban juga akan membakar kalori dan lemak lebih cepat daripada berolahraga tradisional, dan itu juga akan meningkatkan metabolisme Anda.

4.) Pilih Protein

Pilih makanan yang sarat protein untuk meningkatkan metabolisme Anda dan memungkinkan tubuh Anda untuk membakar lemak dengan cepat. Selain membakar lemak, mengonsumsi makanan yang diperkaya protein akan membantu Anda membangun kembali otot setelah berolahraga dan mempertahankan leanness otot itu. Pilih protein dengan bijaksana untuk diet Anda. Hati-hati memilih protein rendah lemak sehingga Anda tidak mengonsumsi kalori ekstra.

5.) Potong Kalori dengan Bijak

Mungkin tergoda untuk secara drastis mengurangi asupan kalori Anda saat memulai gaya hidup sehat. Sebagai gantinya, gunakan metode langkah saat memotong asupan kalori Anda untuk meminimalkan risiko. Mengurangi kalori terlalu cepat menghasilkan tubuh Anda dengan cepat membakar semua kalori yang tersedia, yang akan menurunkan metabolisme Anda. Selain itu, Anda cenderung mempertahankan gaya hidup sehat melalui metode langkah ini.

6.) Hadiahi Diri Anda

Ketika berhasil diet untuk membakar lemak paling banyak, pastikan untuk menghargai diri sendiri. Setiap orang memiliki godaan dan suguhan favorit — jadi biarkan mengumbar. Anda akan cenderung untuk menipu diet baru Anda jika Anda memberi diri Anda hadiah kecil. Jika Anda seorang pecinta cokelat, manjakan diri Anda dengan segumpal cokelat kecil atau ciuman cokelat tunggal setiap malam.

7.) Hindari Maraton Berolahraga

Kesalahan terbesar yang dilakukan orang ketika ingin membakar lemak dan menurunkan berat badan adalah memiliki satu sesi latihan yang panjang dan ekstensif. Alih-alih, pisahkan rencana latihan Anda menjadi potongan-potongan kecil sepanjang hari. Berjalan cepat di pagi hari, nikmati berolahraga saat makan siang, dan berolahraga lebih banyak di malam hari. Selain tetap aktif sepanjang hari, memecah olahraga Anda akan lebih baik menjaga metabolisme Anda.

8.) Campur

Memilih untuk terlibat dalam berbagai latihan berkualitas akan membuat Anda tetap tertarik dan memungkinkan Anda mempertahankan tujuan Anda untuk membakar lemak. Alih-alih melakukan latihan yang sama setiap hari — campur aduk! Pilih untuk berenang satu putaran, joging di hari lain, dan bersepeda di hari berikutnya. Merotasi aktivitas Anda tidak hanya akan memungkinkan Anda untuk mengalami berbagai atletik, tetapi juga memungkinkan Anda untuk lebih mengencangkan tubuh Anda.

9.) Lewati Happy Hour

Bagi orang-orang yang ingin membakar lemak dengan cepat, hindari alkohol. Kaya akan gula dan karbohidrat, alkohol adalah zat yang kaya kalori. Kalori kosong ini dapat bertambah dengan cepat dan mengambil dari nutrisi yang diperlukan yang harus dimasukkan dalam diet harian Anda. Selain itu, alkohol bertindak sebagai penghambat untuk membakar lemak, memungkinkan tubuh Anda untuk menyimpannya lebih cepat.

10.) Coba Diet Rendah GI

Diet rendah GI adalah metode yang sangat baik untuk membakar lemak dengan cepat. Diet ini mendorong individu untuk mengonsumsi makanan dalam jumlah tinggi dengan peringkat rendah pada Indeks Glikemik. Makanan ini bergizi dan akan membantu tubuh Anda membakar lemak dan kalori dengan lebih cepat. Diet ini mencakup banyak buah, sayuran, daging, susu, dan produk biji-bijian favorit Anda

Read More